water

Water saai? Wel nee!

Water drinken is gezond zeggen we dan altijd. En frisdrank, dat kun je beter laten staan. Maar ja, om alleen nog maar water te drinken, daar ben je op een gegeven moment ook wel klaar mee. Een smaakje is af en toe ook wel lekker toch?

Nou dat kan vrij simpel! Let op!

 

Men neme;
  • Een grote kan
  • Kraanwater of water met eventueel bubbels
  • Fruit, ik heb aardbei en limoen gebruikt
  • Munt blaadjes (deze komen uit eigen tuin). Tip: een muntplantje is heel goedkoop en groeit super goed als je hem maar af en toe wat water geeft, maar je kan ze ook in de supermarkt kopen.
  • IJsklontjes (als je dat wilt, hoeft natuurlijk niet

 

Aardbeien halveren, limoen in partjes snijden en de takjes van de munt door de helft knippen. In de kan doen, en kraanwater of bruiswater erbij! Ik heb half kraanwater en half bruiswater gebruikt. Maar je kan ook kiezen voor alleen kraanwater of alleen bruiswater. De kan zet ik in de koelkast. Zo blijft het lekker koud en kunnen de smaken lekker in het water trekken. Als je het drinkt kun je er nog ijsklontjes in doen zodat je drankje lekker koud blijft op een warme zomerdag!

 

 

Variatietips

1. Plakjes komkommer, plakjes citroen (en eventueel een takje munt).

2. Sinaasappel plakjes, komkommer plakjes en takjes munt.

3. Aardbeien met plakjes citroen en wat basilicumblaadjes.

4. Stukjes sinaasappel met een handje blauwe bessen.

5. Stukjes watermeloen (zonder schil) met takjes munt.

6. Plakjes citroen moet een handje frambozen.

7. Aardbeien met partjes limoen en een paar stukjes komkommer.

8. Handje vol bosbossen met wat lavendel takjes.

9. Veel watermeloen stukjes met een paar plakjes komkommer.

10. Voeg bij je water een beetje rozenwater toe en wat plakjes komkommer.

11. Stukjes citroen met takjes munt en plakjes limoen.

12. Voeg wat kokoswater aan je water toe samen met wat stukjes verse ananas.

13. Plakjes appel met kaneelstokjes.

14. Stukjes kiwi met stukjes ananas en het vruchtvlees van een passievrucht.

15. Plakjes komkommer met stukjes limoen, een handje blauwe bessen en wat takjes munt.

16. Stukjes aardbeien met blauwe bessen, bramen en frambozen.

17. Partjes mango met plakjes citroen en stukjes ananas.

18. Stukjes gember (zonder schil) met lange, dunne plakjes komkommer en een takje munt.

19. Stukjes grapefruit met partjes limoen en een takje munt.

20. Stukjes sinaasappel met koriander (eventueel een takje kaneel).

21. Stukjes watermeloen met stukjes kiwi en aardbeien.

 

Je kan hier eindeloos in variëren en je kan het zo gek niet verzinnen. Klinkt het gek? Probeer het gewoon! Laat lekker je fantasie en je smaak erop los!  Ik weet zeker dat je de show steelt op die bbq of picknick, leuk ziet het er in ieder geval uit.

Wellicht ook interessant: Hier een paar tips om meer water te drinken.

, , , , , , , ,
Vorig bericht
Recept: Vegetarische pasta met linzen
Volgend bericht
Review: Vegetarische rookworst van Unox

Gerelateerde berichten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu