Al jaren lang ontbijt ik met een schaaltje magere kwark met suikervrije granola en lijnzaad, maar sinds een paar dagen begin ik toch een beetje flauw te worden van mijn kwark en ben ik opzoek naar iets nieuws. Mijn collega kwam met het drinkontbijt van Brinta; vloeibaar en weinig moeite. Dat klinkt als muziek in de oren, dus heb ik de Wake Up drinkontbijt van Brinta in huis gehaald op te proberen. Benieuwd? Lees dan mijn review Wake up Brinta drinkontbijt eventjes verder!
Review Wake up Brinta drinkontbijt
Op de verpakking staat tarwe afgebeeld en staat er groot Brinta op, verder geen claims te vinden. Volkorentarwemeel is rijk aan vezels, die bijdragen aan gezonde darmen. Door de Gezondheidsraad wordt aanbevolen om dagelijks in ieder geval 30 gram vezels te consumeren. Vezels vind je met name in volkorenproducten, zoals zilvervlies rijst, volkorenpasta en volkorenbrood. Brinta Wake up! bevat volkorengranen en is een bron van 3 verschillende b-vitaminen. Daarnaast bevat het product ijzer en is het binnen 1 minuut klaar te maken. IJzer heeft invloed op het zuurstoftransport in ons lichaam.
Eén verpakking bevat 5 porties en kost 2,19 euro. Je kunt dit product vinden bij de ontbijtproducten.
Ingrediënten: Gepofte gemalen volkorengranen 58% (rijst, gerst, tarwe), suiker , tarwevezel, maltodextrine , aroma’s (bevatten melk), vitaminen (B1, B2, B6, C en E), ijzer
Voedingswaarden per 100 gram
| energie | 350 kcal |
| koolhydraten | 73 g |
| eiwit | 5.7 g |
| vet waarvan verzadigd |
1.2 g 0.3 g |
| vezels | 13.2 g |
| zout | 0 g |
Mijn oordeel
Aanbevelen of niet?
Het drinkontbijt is snel en gemakkelijk te bereiden. Binnen 1 minuut heb je je ontbijt klaar staan. De smaak is verder prima, maar ik vond de kleur en structuur niet zo lekker voor het oog. Qua voedingswaarden vind ik het jammer dat er suiker is toegevoegd aan dit product. waardoor het meteen een stuk minder voedzaam wordt als eerste maaltijd van de dag. Per portie zit er al ruim 14 gram suiker in! Dit is omgerekend ongeveer 3,5 suikerklontje. Positief is het aantal vezels per portie. Om te variëren vind ik dit een oké product. De darmen worden er blij van, maar je bloedsuikerspiegel iets minder. Voor de afwisseling is het drinkontbijt een leuke optie, maar er zijn betere voedingsmiddelen om je dag mee te starten!
In het kader ontbijt, ook een review over Bolletje ovengebakken krokante ontbijtgranen.
23 reacties. Reactie plaatsen
En de gewone Brinta dan?
Ja ben ik fan van! Beter dat de gezoete versie 😉
Ik gebruik het elke ochtend met een kleine garde, weg klontjes 🙂
Wel veel suiker idd. Pak meestal ook een kiwi op appel erbij.
Klinkt goed!
Ook lekker als ontbijt een bananencakeje. 2 eieren, 1 banaan, müsli en een handje noten
Klinkt goed!!
hoe veel sneeds brood is de drinkbrinta prezies
Hallo Roelof,
Goeie vraag! Dit drinkontbijt van Brinta komt overeen met 1,5 boterham met beleg. 🙂
[…] Hoe je ontbijt maakt hierin echt een verschil. Van drankjes of muesli/cruesli met (verborgen) suikers, of snel iets naar binnen proppen start je de dag niet bepaalde een energieboost. Integendeel, je krijgt last van onvermijdelijke crash symptomen. En een gezond drinkontbijt? Ook deze kan veel suikers bevatten, zoals dit ontbijt. […]
Helemaal mee eens!
Ik gebruik elk ochtend wake Up
Ik domein een shake beker goed schudden
En geen enkel klontje, ik bindt het lekker snel om te maken en vult goed tot de middag en erg lekker ☺️
Lekker, toch?
Eerst de melk dan de pas de Brinta, andersom is geen optie i.v.m. de vele klontjes die door het schenken van de melk naar beneden wordt geperst als het ware. Gooi gewoon het hele zakje over de melk. Ik doe het gewoon in een mok en gebruik geen lepel maar een vork om te mixen. Succes!
Hi there colleagues, nice post and fastidious arguments commented at
this place, I am actually enjoying by these.
Drink wake up al zo lang als het bestaat is lekker en vult goed gewoon een Shake beker klein beetje melk dan is die nog lekker papperig
Ik vond het een VIEZE KLONTERIGE Wake Up,heb het zo door het toilet gespoeld.
Het was echt niet te pruimen.Geef mij de gewone Brinta maar.
Hi! Je kan kleine opklopper gebruiken ,ik maak baby papjes en brinta mee . Gezonde ontbijt: 2 gekookte eieren en sinaasappel of mais wafels met een kaas, havermoutpap met een stukje boter…ja mijn lijst is grootVeel succes
Al jaren mijn ontbijt even schudden met de shake beker nooit geen klontjes en vind ze allebei erg goed vullen
Gewoon met de brinta schake beker. Schuddenben klaar.
Poeder in n mok, bodempje melk erbij en roer er een glad papje van. Daarna voeg je de rest vd melk toe. Gegarandeerd geen klontjes!
Dat is ook nog een idee! Eigenlijk net als met het maken van een maïzenapapje. Bedankt! 🙂
Ik ben dit gaan nemen nadat er kiezen bij de kaakchirurg waren getrokken en ik tijdelijk niet kon kauwen. Mijn moeder heb ik het aangeraden toen ze ziek was en niet meer goed kon slikken en zich vaak verslikte in brood. Nog steeds neem ik het een paar keer per week, geen last van klontjes vanwege een kleine garde die ik gebruik. Zou iemand mij kunnen vertellen hoeveel kcal, het is met magere melk, want dat gebruik ik tegenwoordig.
Beste Hellen,
Je vraagt gaat over hoeveel calorieën jouw ontbijt bevat. Dit ligt heel erg aan hoeveel je neemt van de Wake Up Brinta en magere melk. Ik ga even uit van ‘standaard’ portie. 1 zakje Wake Up Brinta bevat 23 gram, dat is 81 kcal. Los je dit op in 150 ml magere melk (=53 kcal), dan is dit samen 134 kcal.
Hopelijk is hiermee je vraag beantwoord!