Vezelrijke groente ijsjes

Review: Frozzies vezelrijke groente ijsjes

Het is de afgelopen dagen fijn weer geweest en het is bijna zomer. In het vriesvak van de Albert Heijn zag ik de Frozzies: vezelrijke groente ijsjes met heel weinig energie per stuk. Benieuwd wat ik er van vind?

Op de verpakking staat dat het een ‘superlekker en verantwoord ijsje’ is. Dat prikkelde mij. Zoals we al eerder schreven staat op de voorkant van de verpakking vooral veel mooie taal, maar op de achterkant van de verpakking staan de harde feiten. Maar inderdaad, ook de achterkant lijkt heel mooi!

Ik heb ze vergeleken met perenijsjes van Festini:
Festini Perenijsje Frozzie Komkommer & Ananas
Ingrediënten Water, perenpuree (20%), glucose-fructosestroop, suiker, stabilisator (johannesbroodpitmeel), voedingszuur (citroenzuur), vitamine C, aroma. Kan sporen van melk bevatten.

 

·       Komkommersap 60%

·       Ananassap 35%

·       Limoensap 4,7%

·       Plantaardige voedingsvezels 0,3%

 

Voedingswaarde (per 100 gram, beide ijsjes zijn ongeveer 50 gram) Energie: 100 kcal

Vet: <0,5 gram

Koolhydraten: 24 gram

Waarvan suikers: 20 gram

Eiwitten: <0,5 gram

Zout: <0,01 gram

·       Energie: 31 kcal

·       Vetten: 0,1 gram

·       Koolhydraten: 10,5 gram

·       Waarvan suikers: 9 gram

·       Eiwitten: 0,7 gram

·       Zout: 0 gram

·       Vezels: 2,6 gram

Er zitten in de Frozzies vezelrijke groente ijsjes inderdaad geen stoffen die je niet kunt gebruiken: geen andere suikers dan fruitsuikers, geen conserveermiddelen en geen extra geur- kleur- en smaakstoffen. Aan de perenijsjes zijn helaas (naast de perenpuree) twee soorten suiker toegevoegd. Een perenijsje is ongeveer 50 kcal en een Frozzie 17.

 

Maar dan: de smaak van de vezelrijke groente ijsjes

Het komkommerijsje smaakt heel… gezond. Heel erg fris, maar vooral naar komkommer en met maar een vleugje ananas en limoen. Niet heel erg mijn ding. We hebben ook nog de variant Wortel en Banaan geprobeerd. Bij het openmaken komt de lucht van babyvoeding mij tegemoet. Niet heel aantrekkelijk. Voor de vezels (ongeveer 1 gram per ijsje) hoef je het niet te doen, voor de calorieën hoef je ze niet te laten staan. De variant met komkommer bevat per ijsje ongeveer 5 gram koolhydraten en past dan best voor een keertje in een koolhydraatbeperkt dieet.

Ga ik ze vaker nemen? Ik geloof dat ik liever een perenijsje eet en er dan echt van geniet, dan dat ik een ijsje eet dat ik niet echt heel erg lekker vind. Maar als je een koolhydraatbeperking hebt of graag wilt afkoelen, dan zijn ze wel erg verfrissend op een warme dag!

, , , ,
Vorig bericht
Review: Protein Bars
Volgend bericht
Review: Vegetarische kip-kerrie salade

Gerelateerde berichten

2 reacties. Reactie plaatsen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu