20 kruiden oplosthee van Zonnatura

Review: de 20 kruiden oplosthee van Zonnatura

Zonnatura is al jaren bekend als 1 van de grootste vertegenwoordigers van biologische producten in de supermarkt. Regelmatig hoor ik ook van cliënten dat ze verschillende producten zoals de repen, de mueslivarianten en de (oplos)thee gebruiken. Vandaag neem ik de 20 kruiden oplosthee onder de loep. Ben je of ken je iemand die deze thee drinkt? Lees en deel dan dit bericht! Want: hoe gezond is de 20 kruiden oplosthee van Zonnatura? Misschien schrik je er wel net zo van als ik.

‘100% Natuurlijk’

Zonnatura maakt alleen gebruik van de beste ingrediënten uit de natuur. Deze 20 kruiden oplosthee bevat een 100% natuurlijk kruidenextract van 20 verschillende soorten kruiden, waaronder korenbloem, munt, IJslands mos en eucalyptus. De druivensuiker en rietsuiker maken de thee op een natuurlijke wijze lekker zoet. Lekker voor elk moment van de dag. Zonnatura 20 kruiden oplosthee, van nature lekkerder.

Dit is wat er op de website van Zonnatura en op de verpakking over het product staat. Klinkt geweldig, toch? Dit wil ik de hele dag wel drinken!

 

De proef op de som: hoe smaakt de 20 kruiden oplosthee van Zonnatura?

Uiteraard ga ik het dan ook even proeven. Ik ben wel benieuwd waarom mensen dit dan zo lekker vinden. Met 4 theelepels en 150 ml water kun je 1 kopje thee zetten. Het ruikt in ieder geval wel lekker kruidig! Daar gaat ie, de eerste slok. De smaak is lekker! Je proeft wel de verschillende kruiden. Maar wat me eigenlijk het meest opvalt, is dat de thee ook heel zoet is. Daarom vindt iedereen het zo lekker!  Tijd voor nader onderzoek.

Hoe biologisch is Zonnatura echt?

Als ik naar de website surf komt er meteen in beeld; Zonnatura staat achter biologisch! Top! Denk ik dan, daar hou ik van! Maar helaas geldt dit niet voor alle producten van Zonnatura. Dit is ook de reden waarom je Zonnatura producten niet in biologische winkels tegen zult komen. Deze mogen namelijk alleen maar 100% biologische producten verkopen. Iets wat Zonnatura op iedere verpakking claimt maar helaas niet altijd waarmaakt.

De smaak van de oplosthee is lekker en de verpakking doet geloven dat je echt een heel gezond kopje thee drinkt. Echter, als ik naar de ingrediënten- en voedingswaardelijst kijk, word ik daar toch iets minder vrolijk van.

 

De ingrediëntenlijst van de 20 kruiden oplosthee van Zonnatura

Ingrediënten op verpakkingen staan altijd in volgorde van de hoeveelheid die je in een product vindt. Dat betekent dat het ingrediënt dat als eerste staat aangegeven er het meeste in zit. In dit geval is dat druivensuiker. Gevolgd door rietsuiker en karamel. Dus de eerste drie ingrediënten zijn gewoon suiker!!!! De kruiden volgen daarna, zoals je hieronder kunt zien zijn de 20 kruiden maar liefst voor 1,5 % te vinden in de thee.

20 kruiden oplosthee van Zonnatura

Ingrediënten:

Druivensuiker, rietsuiker, karamel, kruidenextract 1,5% (zoethoutwortel, weegbreeblad, braamblad, muntblad, kamillebloesem, heemst, eucalyptusblad, vlierbloesem, IJslands mos, klaproos, zwarte toortsbloesem, korenbloembloesem, lindebloesem, kaasjeskruidbloesem, goudsbloembloesem, salieblad, duizendbladbloesem, sleutelbloembloesem, steranijs, tijm), natuurlijk aroma (munt, eucalyptus, menthol), natuurlijk anijsaroma met andere natuurlijke aroma’s.

 Dan de voedingswaarden, als je dit leest terwijl je staat, moet je misschien eerst even gaan zitten.

Voedingswaardetabel

 

   
Voedingswaarde

 

Per 100 gram Per kopje met 150 ml water bereid
Energie (kJ / kcal) 1576 kJ / 371 kcal 106 kJ / 25 kcal
Vetten <1 g <0,1 g
  • Waarvan verzadigde vetten
<1 g <0,1 g
Koolhydraten 92,6 g!!!! 6,2 g
  • Waarvan suikers
92,2 g!!!! 6,2 g
Vezels 0,1 g <0,1 g
Eiwitten <0,1 g <0,1 g
Zout <0,1 g <0,1 g

Bron: www.zonnatura.nl

 

Even een snelle berekening;

1 kopje thee komt dan neer op 30 kcal, dit staat gelijk aan 3 theelepels gewone witte suiker in een kopje thee van 150 ml (dit zijn de kleine kopjes).

Conclusie: hoe gezond is de 20 kruiden oplosthee van Zonnatura?

Denk je gezond bezig te zijn met je Zonnatura thee? Niks is minder waar. Deze oplosthee bestaat gewoon voor het grootste gedeelte uit SUIKER! Terwijl je misschien net begonnen was om daar een beetje minder van te gebruiken.

Begrijp me niet verkeerd, niet alles van Zonnatura hoeft de deur uit! Maar lees de verpakking goed voordat je het in je winkelwagentje gooit.

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen maar laat je niet verleiden door die verpakkingen met hun prachtige veelbelovende gezondheidsclaims. Neem zelf  de controle in eigen handen, neem even de tijd en lees net even verder dan dat. Draai de verpakking eens om, kijk eens naar de ingrediënten- en voedingswaardelijst en maak dan je keuze! Zo kwam ik er ook achter dat alle varianten van de oplosthee (in zo’n bus) erg veel suiker bevatten, dus ook die van eigen merk en de kamille- en munt smaak.

Kom je ergens niet uit? Heb je een vraag over een product? Of heb je een product waarvan je graag de blik van een diëtist over heen wil laten gaan? Laat het ons weten!

 

Hoe zit het eigenlijk? Wordt er aan thee suiker toegevoegd?

, , , , , , , , , , ,
Vorig bericht
Review: Gemengde Notenpasta Bio Wise
Volgend bericht
Vaak buikpijn? Dit FODMAP beperkte dieet helpt!

Gerelateerde berichten

4 reacties. Reactie plaatsen

  • Ik drink al vele jaren de 20kruiden thee van Zonnatura.Vind hem erg lekker. De laatste tijd kreeg ik steeds vaker lichamelijke klachten ,hartkloppingen,moeheid enz. Ik ben naar de huisarts geweest en daar bleek dat ik een veel te hoge bloeddruk had.Regelmatig nadat ik de thee op had kreeg ik dezelfde klachten. Nu zijn we erachter waarom mijn bloeddruk te hoog is, er zit namelijk zoethoutwortel in de thee!! Heel erg slecht voor je bloeddruk.(mag ook wel op de verpakking staan als waarschuwing) Misschien help ik er anderen mee, die ook lichamelijke klachten hebben?

    Beantwoorden
  • Marian Faber
    8 februari 2018 09:58

    Hoi Marianne, bedankt voor je verhaal. Wat heftig zeg! Zoethout kan inderdaad de bloeddruk verhogen, dus dan is deze thee niet handig. Hoop dat het nu beter met je gaat 🙂

    Beantwoorden
  • Jeanita J. Lip
    29 februari 2020 15:30

    Een collega rade me deze thee aan! Lekker en gezond. Inderdaad erg lekker. Ook kreeg ik lichamelijke klachten en ik ben met een koolhydraat arm dieet bezig. Waar ik amper van afval, wel verminderde mijn vetpercentage. Echter vertelde ik mijn diëtiste dat ik deze thee hele dag door dronk. Ik schrok dus ook van de hoeveelheden suiker etc.
    Ik speur mijn kassa bon op en breng twee niet aangebroken verpakkingen weer terug. Vertel dat dit niet in mijn dieet past volgens mijn diëtiste.

    Beantwoorden
  • Even wat betreft de kant en klaar theezakjes met kamille erin van Zonnatura.
    De kleur klopt van geen kant, in no time puur citroengeel.
    De smaak, geen meerwaarde.
    Tot slot de klachten; (kriebel)hoest onaangenaam gevoel in mijn keel- slokdarm.
    Conclusie, theezakjes, ben er klaar mee.
    Ik vraag mij af wat er in werkelijkheid in theezakjes zit.

    Beantwoorden

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu