zelfgemaakte ijsjes aardbei

Recept: Gezonde zelfgemaakte ijsjes

Het lijkt erop dat de herfst (eindelijk) plaats gaat maken voor de lang verwachte zomer. Zo hƩ, wat zijn we daaraan toe zeg!

Maar goed, als ik denk aan zomer denk ik ook aan ijs! šŸ™‚ Maar om nou elke dag aan de Magnum, Mc Flurry of lekker romig schepijs te gaan…

Ik wil na de zomer ook nog makkelijk in mijn spijkerbroek kunnen stappen dus dan maar aan de verantwoorde ijsjes!Zelfgemaakte ijsjes

Dit is een recept, super simpel te maken, verantwoord en erg lekker!

Ingrediƫnten:

  • Fruit, ik heb gekozen voor ananas, kiwi en aardbei maar je kunt het met alle soorten fruit maken.
  • Honing
  • Yoghurt

Wat heb je nodig:

  • Blender
  • IJs vormpjes
  • Een vriezer

Hoe maak je het?

Giet een scheutje yoghurt in de blender, doe hier een portie fruit in, een handje vol ongeveer. In dit geval heb ik 2 kiwi’s gebruikt, 10 aardbei en een kwartĀ ananas, maar het is ook afhankelijk van de grootte van je vormpjes. Met 1-2 eetlepels honing erbij en blenden maar! Als je een aardbei ijsje wil moet je wel eerst de aardbei met een scheutje yoghurt en honing blenden. Giet het mengsel daarna in je vormpjes, stokjes erin en in de vriezer voor minimaal 6 uurtjes.

Smullen maar!

ijsjes klaar

 

 

 

 

 

Hier vind je ook nog een recept van gezonde yoghurt ijsjes!

, , , , ,
Vorig bericht
Recept: Salade met avocado en aardbei
Volgend bericht
Recept: Zelfgemaakte milkshakes

Gerelateerde berichten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu