Dressings zonder pakjes en zakjes

Dressings zonder pakjes en zakjes

Balanza diëtisten
Weet jij ook nooit zo goed hoe je je salade op smaak moet brengen zonder pakjes en zakjes te gebruiken? Esther heeft 5 makkelijke dressings op een rijtje gezet, met tips over bij wat voor soort salade ze lekker zijn! In dit artikel daarom: 5 makkelijke dressings zonder pakjes en…
Lees verder
koolrabi

Recept: Koolrabi

Balanza diëtisten
Een koolrabi hoort bij de familie van de kool, maar groeit niet onder de grond zoals een koolraap. Het is eigenlijk een verdikking van de stengel die uit de grond groeit. Er zitten heel weinig kcal in, maar wel veel vitaminen en mineralen. Vooral veel vitamine A en C, calcium…
Lees verder
diëtist Oosterwolde

Achter de schermen bij diëtist Jessica

Balanza diëtisten
Hoe gaat het er aan toe bij diëtist Jessica? Ze laat je graag zien hoe het gaat. Achter de schermen bij diëtist Jessica (diëtist Groningen, diëtist Haren en diëtist Oosterwolde)!   Het is donderdag 25 april. De wekker gaat, het is 06:30. Oh ik ben geen ochtendmens. Althans, geen 06:30…
Lees verder
Koolhydraatarme nasi met gamba’s

Recept: Koolhydraatarme nasi met gamba’s

Anita Helfrich
Koolhydraatarme recepten zijn lekker en ook nog eens gezond! Je kunt op veel manieren toch een lekkere koolhydraatarme maaltijd neerzetten. Zo ook dit recept, koolhydraatarme nasi met gamba’s.  Ingrediënten voor 2 personen voor de koolhydraatarme nasi met gamba’s 200 gram gamba’s 450 gram nasigroenten, groentemix 2 eetlepels wokolie 1 eetlepel…
Lees verder
hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk

Anita Helfrich
Iedereen kent wel iemand met een hoge bloeddruk. Heel erg veel mensen hebben last van dit kwaaltje. Veel mensen die een hoge bloeddruk hebben, merken hier niets van. Het wordt meestal opgemerkt door een arts. Wat is het eigenlijk, een hoge bloeddruk?   Wat is een bloeddruk? De bloeddruk heeft…
Lees verder
diëtist Groningen

Even voorstellen: diëtist Jessica

Jessica de Boer
Hoi! Ik ben Jessica de Boer, werkzaam voor Balanza in Groningen, Haren en Oosterwolde. Ik woon inmiddels zo’n 10 jaar in Groningen en kom ook uit deze mooi provincie. En ik ben diëtist Groningen, diëtist Haren en diëtist Oosterwolde! Diëtist Groningen, diëtist Haren en diëtist Oosterwolde Sinds 2017 werk ik…
Lees verder
witte en rode sausjes

Witte en rode sausjes

Balanza diëtisten
Wie graag wil afvallen heeft het waarschijnlijk al vaak gelezen of gehoord: ‘vermijd sausjes’. Maar een sausje kan je maaltijd soms net iets lekkerder maken. Met name witte sausjes zijn calorierijk gebombardeerd en je zou daarom beter voor rode sauzen kunnen kiezen. Maar is dit wel het geval? Witte en…
Lees verder
zware botten

Feit of Fabel: heb ik zware botten?

Marian Faber
“Ik heb gewoon zware botten”. Misschien heb je deze uitspraak wel eens gehoord. Meestal zeggen mensen dit in een gesprek over hun gewicht en vaak wordt deze zin gebruikt als een soort excuus. Bijvoorbeeld wanneer iemand is aangekomen in plaats van afgevallen te zijn. Maar is dit waar of echt…
Lees verder
magioni pizza's

Review: Gezonde pizza van Magioni

Marian Faber
Een gezonde pizza, dat klinkt te mooi om waar te zijn toch? Een normale pizza uit de supermarkt of van de plaatselijke Italiaan bevat al snel 800-1000 kcal per stuk, dus gezond zijn pizza’s echt niet. Maar nu is er iets nieuws! Dé gezonde pizza’s van Magioni. Ze omschrijven het…
Lees verder
Menu